Ohne Angst durch den Tag | Sonja Geschwandner | 18 Jahre TCM Praxis

Dein Körper schlägt Alarm. Du weißt nur nicht warum.

Das ändert sich jetzt.

Es ist 14:52 Uhr. Du musst gleich die Kinder abholen.

Du sitzt im Auto. Motor läuft. Und dann fängt es an.

Herzrasen. Dieser komische Schwindel. Das Gefühl, nicht ganz da zu sein.
Und gleichzeitig dieser Gedanke: "Was, wenn es wieder kommt? Mitten auf der Landstraße, mit den Kindern hinten drin?"

Du fährst. Oder du fährst nicht.

Beides fühlt sich falsch an.

Beim Arzt war alles okay. Blutbild. EKG. "Reduzieren Sie Ihren Stress."

Danke. Sehr hilfreich.

Das Problem:

Das, was du spürst, ist real.

Herzrasen, Schwindel, dieses Gefühl nicht richtig da zu sein, das sind keine Einbildungen. Das sind Signale. Und niemand hat dir je erklärt, was sie bedeuten.

Kein Wunder, dass du anfängst, jeden Herzschlag zu beobachten.

Situationen zu meiden.

Einen Fluchtplan im Kopf zu haben, bevor du überhaupt losgefahren bist.

Das ist nicht Schwäche. Das ist das, was passiert, wenn ein Körper Alarm schlägt und niemand ihm erklärt, dass er sicher ist.

Du bist nicht kaputt. Dein Körper macht genau das, wofür er gebaut wurde.

Er wartet darauf, dass du seine Sprache lernst.

Was dieser Kurs ist:

"Ohne Angst durch den Tag" ist kein Kurs über positives Denken. Keine Atemübungen, die du irgendwie in deinen vollen Alltag quetschen sollst. Kein "Reduzier-deinen-Stress-Kurs".

Es ist das, was dir in keiner 7-Minuten-Sprechstunde erklärt wird:

Was in deinem Körper passiert, wenn Panik, Herzrasen und Schwindel dich überrollen.

Warum dein Nervensystem im Alarm-Modus bleibt, auch wenn "nichts ist".

Und wie du in genau diesem Moment wieder Boden unter den Füßen bekommst.

Im Auto. Im Supermarkt. Beim Kindergartenabholen.

Was dich erwartet:

✅Modul 1: Was in deinem Körper passiert:

du verstehst endlich, warum der Alarm losgeht. Das allein nimmt ihm schon einen Teil des Schreckens.

✅Modul 2: Was dein Körper dir sagen will:

deine Signale lesen lernen, statt gegen sie zu kämpfen.

✅Modul 3: Dein Soforthilfe-Plan:

drei Werkzeuge, die du sofort einsetzen kannst. Nicht irgendwann. Jetzt.

✅Modul 4: Angst verstehen statt bekämpfen:

warum "einfach keine Angst haben" nicht funktioniert, und was stattdessen hilft.

✅Modul 5: Dein Mini-Alltagssystem:

dranbleiben ohne Druck, ohne perfekte Bedingungen.

✅Modul 6: Wie es weitergeht:

was dein nächster Schritt ist, wenn du merkst, dass du mehr willst.

✅Bonus: 5-Minuten-Ruhe-Audio für zwischendurch.

Und nur hier:

kannst du dir die 7 SOS-Karten sichern.

Für den Moment, wenn die Angst kommt und dein Kopf nicht mehr klar denkt.

Zieh eine Karte. Folge ihr. Fertig.

9,-€ als Ergänzung zum Kurs. Einmal angehakt, direkt dabei.

Ich bin Sonja Geschwandner, Heilpraktikerin für TCM, Hypnose & Aromatherapie.

Seit fast 20 Jahren begleite ich Frauen mit Angst, Panik und innerer Unruhe zurück in ihre innere Sicherheit.

Ich weiß, wie hilflos sich Angst anfühlen kann, und wie machtvoll es ist, wenn du verstehst, was dein Körper dir sagen will.

Genau dafür habe ich diesen Kurs "Ohne Angst durch den Tag" entwickelt.

Ich erkläre, was anderen zu lange dauert. Aus der Schulmedizin, aus der TCM, aus dem gesunden Menschenverstand.

Keine Esoterik. Kein Rosenquarz. Kein Om.

Dafür: bildhaft, alltagstauglich, ehrlich.

Meine Patientinnen sagen: "Du erklärst das so bildhaft, ich kann mir das wirklich vorstellen und merken."

Eine Patientin fährt heute wieder Auto, ohne Fluchtplan. Eine andere hat keine Ohnmachtsanfälle mehr.

Ich sage dir nicht, dass es bei dir genauso sein wird.

Ich sage dir: Es lohnt sich, die Sprache deines Körpers zu lernen.

Porträt

Für wen dieser Kurs ist:

✨Du bist berufstätig oder Mama oder beides.

✨Dein Arzt hat nichts gefunden.

✨Du vermeidest Situationen, in denen du dich schon mal so gefühlt hast.

✨Du willst endlich verstehen, was da in dir vorgeht, ohne stundenlange Therapie und ohne deinen ohnehin vollen Alltag umzukrempeln.

Für wen dieser Kurs NICHT ist:

✨Du bist in psychiatrischer oder medikamentöser Behandlung.

✨Du suchst eine Diagnose.

✨Du willst eine Lösung, ohne selbst aktiv zu werden.

FAQ

„Ich hatte noch nie eine Panikattacke – ist der Kurs trotzdem sinnvoll?“

Ja, unbedingt. Denn es geht v.a. darum, deine Wahrnehmung zu schulen, deine Alarmsignale zu kennen und dein Nervensystem zu regulieren. Angst zeigt sich nicht immer mit Panikattacken. Meistens sind es Symptome wie Herzrasen, Schwindel und Kopfkino. Wie sich Angst zeigen kann besprechen wir aber ganz ausführlich im Kurs.

„Wie lange habe ich Zugriff?“

Du hast sofort ab Kauf dauerhaften Zugriff auf den gesamten Kurs. Dadurch entfällt das 14tägige Rückgaberecht. Dauerhaft heißt in diesem Fall: solange es diese Plattform existiert und ich lebe 😊.

„Brauche ich Vorkenntnisse?“

Nein. Alle Inhalte erkläre ich Schritt-für-Schritt. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du brauchst "nur" den Willen, etwas zu verändern, die Tipps umzusetzen und Dinge zu verändern. Ins Tun musst du also selbst kommen, damit sich etwas verändert. Das kann dir niemand abnehmen. Aber du musst da nicht alleine durch - ich begleite dich!

„Was, wenn ich mal eine Woche aussetze?“

Das ist kein Problem. Du machst den Kurs in deinem Tempo durch. Stück für Stück. Du kannst auch jeder Zeit wieder von vorne Anfangen oder dir einzelne Module, die besonders interessant für dich sind, immer wieder durchlaufen.

„Muss ich das in einer bestimmten Zeit durcharbeiten?“

Nein. Du hast deinen eigenen Zugang in der Kursplattform, du lernst in deinem Tempo. Kein Ablaufdatum.

„Ich nehme gerade Medikamente. ist das trotzdem für mich?“

Wenn du in psychiatrischer oder medikamentöser Behandlung bist, sprich vorher mit deinem Arzt. In vielen Fällen kann dieser Kurs als Begleitung eingesetzt werden. Er ersetzt aber niemals eine Therapie!

Deine Investition:

37,-€ direkt nach Kauf kannst du auf alle Inhalte zugreifen und in deinem Tempo loslegen.

Das ist weniger als ein Arzttermin, bei dem dir jemand sagt, da ist nichts.

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