Raus aus der Angst. Rein in deinen Körper.
Finde zurück zu Sicherheit, Ruhe und Vertrauen – mit TCM, Hypnose und Aromatherapie.
Profilbild
Ich bin Sonja Geschwandner, Heilpraktikerin für TCM, Hypnose & Aromatherapie.
Seit fast 20 Jahren begleite ich Frauen, die von Angst, Panik oder innerer Unruhe geplagt sind – und die sich endlich wieder sicher fühlen möchten.In meiner Arbeit verbinde ich uraltes Heilwissen mit moderner Psychologie & Körpertherapie, um dich zurück in deinen Körper und dein Vertrauen zu führen.
Mein Ziel: dass du lernst, deinen Körper wieder zu verstehen – statt Angst vor ihm zu haben.
🌿 Finde Schritt für Schritt zurück in deine innere Stabilität.
Glühbirne
1️⃣ Verstehen, was in dir passiert
Du lernst, wie Körper und Nervensystem auf Angst reagieren – und warum das ein Zeichen deiner Stärke ist.
2️⃣ Den Körper als sicheren Ort spüren
Mit Atem, Duft & inneren Bildern kehrst du in deine natürliche Ruhe zurück.
3️⃣ Selbstwirksamkeit leben
Du erkennst: Du bist nicht Opfer deiner Angst, sondern Schöpferin deiner Regulation.
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🌿 Starte deine Reise in die Ruhe – kostenlos.
10 Tage lang begleite ich dich mit kleinen, achtsamen Übungen, Aroma-Impulsen und Mini-Meditationen – damit du wieder sicher in dir selbst wirst.
Deine kostenlose 10-tägige Körperreise
Angst lässt sich nicht einfach „wegdenken“.
Aber du kannst lernen, sie zu verstehen – und deinen Körper als sicheren Ort zurückzugewinnen.
Aber du kannst lernen, sie zu verstehen – und deinen Körper als sicheren Ort zurückzugewinnen.
In 10 Tagen begleite ich dich mit kleinen, achtsamen Impulsen, Körperübungen & Aromaölen.
So kann sich dein Nervensystem entspannen und ein neues Gefühl von Sicherheit in dir entstehen – ganz natürlich, ohne Druck.
So kann sich dein Nervensystem entspannen und ein neues Gefühl von Sicherheit in dir entstehen – ganz natürlich, ohne Druck.
Ölfläschchen
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Du hast keine Ahnung, was da eigentlich in dir los ist oder wie du mit den Symptomen deine Angst umgehen sollst - lerne meine 3-Schritte-Strategie kennen. Du erfährst die häufigsten Körpersignale von Angst und wie du sie mit Ölen, Atem & Achtsamkeit beeinflussen kannst.
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