Raus aus der Angst. Rein in deinen Körper.
Finde zurück zu Sicherheit, Ruhe und Vertrauen. Mit TCM, Hypnose und Aromatherapie.
Profilbild
Ich bin Sonja Geschwandner, Heilpraktikerin für TCM, Hypnose & Aromatherapie.
Seit fast 20 Jahren begleite ich Frauen, die von Angst, Panik oder innerer Unruhe geplagt sind. Frauen, die sich endlich wieder sicher fühlen möchten.In meiner Arbeit verbinde ich uraltes Heilwissen mit moderner Psychologie & Körpertherapie, um dich zurück in deinen Körper und dein Vertrauen zu führen.
Mein Ziel: dass du lernst, deinen Körper wieder zu verstehen, statt Angst vor ihm zu haben.
🌿 Finde Schritt für Schritt zurück in deine innere Stabilität.
Glühbirne
1️⃣ Verstehen, was in dir passiert
Du lernst, wie Körper und Nervensystem auf Angst reagieren, und warum das ein Zeichen deiner Stärke ist.
2️⃣ Den Körper als sicheren Ort spüren
Mit Atem, Duft & inneren Bildern kehrst du in deine natürliche Ruhe zurück.
3️⃣ Selbstwirksamkeit leben
Du erkennst: Du bist nicht Opfer deiner Angst, sondern Schöpferin deiner Regulation.
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Du hast keine Ahnung, was da eigentlich in dir los ist oder wie du mit den Symptomen deine Angst umgehen sollst - lerne meine 3-Schritte-Strategie kennen. Du erfährst die häufigsten Körpersignale von Angst und wie du sie mit Ölen, Atem & Achtsamkeit beeinflussen kannst.
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🌿 Hol dir deine regelmäßigen Impulse um für dich etwas zu verändern.