Schluss mit Panik – her mit dem echten Leben!
Mit dem 7-wöchigen Onlinekurs KörperKompass lernst du, Panik und Angst selbstbewusst zu meistern – damit du morgens aufwachst und denkst:
„Geiler neuer Tag, ich komme!“
Mockup KörperKompass
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Wenn dein Körper plötzlich streikt – und du einfach nur wieder frei sein willst.
Kennst du das?
Plötzlich zieht sich alles in dir zusammen. Dein Herz rast. Du suchst panisch nach Halt – und gleichzeitig willst du nur noch raus aus dieser Spirale.
Was, wenn du stattdessen lernst, diese Signale zu verstehen?
Wenn du weißt, was dein Körper dir sagen will – und wie du ihn beruhigst, bevor Panik entsteht?
Der KörperKompass zeigt dir genau das:
Wie du Angst und Stress nicht bekämpfst, sondern begreifst.
Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen – statt dich vor ihm zu fürchten.
👉 7 Wochen, die dein Nervensystem, dein Denken und dein Leben verändern.
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Dieser Kurs ist für dich, wenn …
✅ du immer wieder „aus dem Nichts“ Herzrasen, Druckgefühl oder Atemnot bekommst
✅ du dich ständig beobachtest und Angst hast, „die Kontrolle zu verlieren“
✅ du das Grübeln leid bist und endlich verstehen willst, was dein Körper braucht
✅ du dir mehr Vertrauen, innere Ruhe und Lebensfreude wünschst
✅ du bereit bist, nicht mehr gegen, sondern mit deinem Körper zu arbeiten
Das erwartet dich im KörperKompass
Deine 7+1 Wochen zu mehr Sicherheit, Vertrauen & innerer Ruhe
1️⃣ Just Hello – Orientierung:
Erkenne, was Angst wirklich ist und wie du deinen Weg aus der Überforderung startest.
2️⃣ Just You – Dein Körper als Kompass:
Lerne, Körpersignale zu verstehen, Symptome zu deuten und deinen Körper als Verbündeten zu sehen.
3️⃣ Just Feel – Regulation leicht gemacht:
Beruhige dein Nervensystem mit einfachen, wirkungsvollen Vagusübungen.
4️⃣ Just Breathe – Dein Atem als Anker:
Finde über gezielte Atemtechniken zurück in Balance und innere Ruhe.
5️⃣ Just Smell – Aromatherapie ohne Hokuspokus:
Nutze natürliche Düfte wie Lavendel, Neroli oder Mandarine, um dein System sofort zu entspannen.
6️⃣ Just Stop – Wenn’s brennt:
Lerne deine SOS-Tools kennen: Klopfen, Stop-Techniken, Körperanker – echte Hilfe im Notfall.
7️⃣ Just Do & Use – Dein Alltag in Leichtigkeit:
Integriere dein neues Wissen in dein Leben und bleibe stabil, gelassen, sicher in dir.
Bonus: Selbsthypnose für Vertrauen & Stabilität.
Nach 7 Wochen weißt du, wie du …
✅ dein Herzklopfen und deine Symptome richtig deutest
✅ Panikattacken im Ansatz erkennst und abfängst
✅ deinem Körper wieder vertraust
✅ dich sicher fühlst – egal, was im Außen passiert
✅ dich endlich wieder frei, ruhig und lebendig fühlst
Was dich erwartet
🎥 40+ praxisnahe Videos
📓 Workbookseiten, Reflexionsfragen & Checklisten
🎧 Meditationen, Hypnose & Audioübungen
🌿 Aromaöl-Guides & DIYs
💌 lebenslanger Zugriff & Bonusinhalte
Porträt
Ich bin Sonja Geschwandner, Heilpraktikerin für TCM, Hypnose & Aromatherapie.
Seit fast 20 Jahren begleite ich Frauen mit Angst, Panik und innerer Unruhe zurück in ihre innere Sicherheit.
Ich weiß, wie hilflos sich Angst anfühlen kann – und wie machtvoll es ist, wenn du verstehst, was dein Körper dir sagen will.
Genau dafür habe ich den KörperKompass entwickelt.
Wähle dein Einstiegspaket:
💎 Beta-Startpreis (nur für kurze Zeit):
197,-€ einmalig oder 2 × 100,-€
💎 Regulärer Kurspreis:
397.-€ einmalig oder 3 × 135,-€ oder 6 x 67,-€
💚 Enthalten: Zugang zum Kursportal, alle Materialien, Downloads & Updates
FAQ
- „Ich hatte noch nie eine Panikattacke – ist der Kurs trotzdem sinnvoll?“
- „Wie lange habe ich Zugriff?“
- „Brauche ich Vorkenntnisse?“
- „Was, wenn ich mal eine Woche aussetze?“
Bist du bereit, dein Leben wieder zu genießen?
Dein Körper spricht ständig mit dir.
Im KörperKompass lernst du, zuzuhören – und dich selbst endlich wieder sicher zu fühlen.