Schluss mit Panik – her mit dem echten Leben!
Mit dem 7-wöchigen Onlinekurs KörperKompass lernst du, Panik und Angst selbstbewusst zu meistern, damit du morgens aufwachst und denkst:
„Geiler neuer Tag, ich komme!“
Mockup KörperKompass
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Wenn dein Körper plötzlich streikt, und du einfach nur wieder frei sein willst.
Kennst du das?
Plötzlich zieht sich alles in dir zusammen. Dein Herz rast. Du suchst panisch nach Halt – und gleichzeitig willst du nur noch raus aus dieser Spirale.
Was, wenn du stattdessen lernst, diese Signale zu verstehen?
Wenn du weißt, was dein Körper dir sagen will – und wie du ihn beruhigst, bevor Panik entsteht?
Der KörperKompass zeigt dir genau das:
Wie du Angst und Stress nicht bekämpfst, sondern begreifst.
Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen – statt dich vor ihm zu fürchten.
👉 7 Wochen, die dein Nervensystem, dein Denken und dein Leben verändern können.
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Dieser Kurs ist für dich, wenn …
✅ du immer wieder „aus dem Nichts“ Herzrasen, Druckgefühl oder Atemnot bekommst
✅ du dich ständig beobachtest und Angst hast, „die Kontrolle zu verlieren“
✅ du das Grübeln leid bist und endlich verstehen willst, was dein Körper braucht
✅ du dir mehr Vertrauen, innere Ruhe und Lebensfreude wünschst
✅ du bereit bist, nicht mehr gegen, sondern mit deinem Körper zu arbeiten
Das erwartet dich im KörperKompass
Deine 7+1 Wochen zu mehr Sicherheit, Vertrauen & innerer Ruhe
1️⃣ Just Hello – Orientierung:
Erkenne, was Angst wirklich ist und wie du deinen Weg aus der Überforderung startest.
2️⃣ Just You – Dein Körper als Kompass:
Lerne, Körpersignale zu verstehen, Symptome zu deuten und deinen Körper als Verbündeten zu sehen.
3️⃣ Just Feel – Regulation leicht gemacht:
Beruhige dein Nervensystem mit einfachen, wirkungsvollen Vagusübungen.
4️⃣ Just Breathe – Dein Atem als Anker:
Finde über gezielte Atemtechniken zurück in Balance und innere Ruhe.
5️⃣ Just Smell – Aromatherapie ohne Hokuspokus:
Nutze natürliche Düfte wie Lavendel, Neroli oder Mandarine, um dein System sofort zu entspannen.
6️⃣ Just Stop – Wenn’s brennt:
Lerne deine SOS-Tools kennen: Klopfen, Stop-Techniken, Körperanker – echte Hilfe im Notfall.
7️⃣ Just Do & Use – Dein Alltag in Leichtigkeit:
Integriere dein neues Wissen in dein Leben und bleibe stabil, gelassen, sicher in dir.
Bonus: Selbsthypnose für Vertrauen & Stabilität.
Nach 7 Wochen weißt du, wie du …
✅ dein Herzklopfen und deine Symptome richtig deutest
✅ Panikattacken im Ansatz erkennst und abfängst
✅ deinem Körper wieder vertraust
✅ dich sicher fühlst – egal, was im Außen passiert
✅ dich endlich wieder frei, ruhig und lebendig fühlst
Was dich erwartet
🎥 40+ praxisnahe Videos
📓 Workbookseiten, Reflexionsfragen & Checklisten
🎧 Meditationen, Hypnose & Audioübungen
🌿 Aromaöl-Guides & DIYs
💌 lebenslanger Zugriff & Bonusinhalte
Ich bin Sonja Geschwandner, Heilpraktikerin für TCM, Hypnose & Aromatherapie.
Seit fast 20 Jahren begleite ich Frauen mit Angst, Panik und innerer Unruhe zurück in ihre innere Sicherheit.
Ich weiß, wie hilflos sich Angst anfühlen kann – und wie machtvoll es ist, wenn du verstehst, was dein Körper dir sagen will.
Genau dafür habe ich den KörperKompass entwickelt.
Wähle dein Einstiegspaket:
💎 Beta-Startpreis (nur für kurze Zeit):
197,-€ einmalig oder 2 × 100,-€
💎 Regulärer Kurspreis:
397.-€ einmalig oder 3 × 135,-€ oder 6 x 67,-€
💚 Enthalten: Zugang zum Kursportal, alle Materialien, Downloads & Updates
FAQ
- „Ich hatte noch nie eine Panikattacke – ist der Kurs trotzdem sinnvoll?“
- „Wie lange habe ich Zugriff?“
- „Brauche ich Vorkenntnisse?“
- „Was, wenn ich mal eine Woche aussetze?“
Bist du bereit, dein Leben wieder zu genießen?
Dein Körper spricht ständig mit dir.
Im KörperKompass lernst du, zuzuhören – und dich selbst endlich wieder sicher zu fühlen.